Persönliches Ernährungstraining

Eine Ernährungsumstellung kann aus verschiedenen Gründen notwendig sein.
Nicht immer spielt das Gewicht dabei eine Rolle.
Oft sind es Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder andere gesundheitliche Probleme,
die uns den Alltag erschweren.

Anfangs macht sich meist Verzweiflung breit, doch spürt/sieht man erste Erfolge,
hat man seinen besten Motivator gefunden.
Ein besseres Wohlbefinden durch die Ernährungsumstellung motiviert nicht nur sondern steigert auch das Selbstbewusstsein.
Man fühlt sich fit, gesund und schön.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu einem gesunden und natürlichen Essverhalten.
Gemeinsam legen wir Ziele fest und stellen Schritt für Schritt auf eine
langfristige gesunde Ernährung um, die Ihnen schmeckt und Spaß macht.

Denn keiner möchte dauerhaft nach einem aufgesetzten Ernährungsdogma leben.

Um Körper und Geist in Einklang zu bringen biete ich eine ganzheitliche Ernährungsberatung. 

 

 Beratung zu bestehenden Essverhalten
Ernährungsumstellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Krankheiten

Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduktion

gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

Einkaufstraining

Stärkung von Motivation und Eigenkompetenz

Schulung der Körperwahrnehmung

 

Ort der Beratung (Raum Graz, Graz-Umgebung, Leoben) wird nach Absprache individuell festgelegt. Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause oder ins Büro.

Termine auch am Wochenende möglich!

Hinweis zu den Beratungen

Im Zuge der Beratung erfolgt kein Heilversprechen an den Kunden. Die Beratungsformen ersetzten in keiner Weise eine Arztkonsultation. Bei Beschwerdesymptomen jeglicher Art, ist ein Arztbesuch obligatorisch. Nicht schulmedizinisch abgeklärte Beschwerdebilder erfordern unbedingt eine ärztliche Konsultation vor Beginn der Beratungsformen. Der Kunde entscheidet sich in selbständiger Eigenverantwortung für die angebotenen Beratungen. Bei Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren ist eine Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten erforderlich. Im Zuge der Erstberatung sind diese Hinweise vom Kunden schriftlich zu unterfertigen.

Termine

Mittwoch von 17-20 Uhr
Freitag von 8-16 Uhr
und nach Vereinbarung.

 

Preise

• Ernährungstraining

  (60 Minuten)              60 Euro

 

 

 

Nahrungsergänzung