Yoga-Stil  

Die Yogastunden bieten dir Zeit deinen Körper und deine Bedürfnisse besser zu spüren.
Verbunden mit einer tiefen Atmung nehmen wir Postitionen ein, mit denen wir unsere Muskeln stärken und dehnen. Wir lernen bewusste Anspannung und Entspannung. Für eine gesunde innere und äußere Haltung.

 

 

 

 

  Mit Yoga kannst du  

deine Beweglichkeit, deine innere und äußere Haltung verbessern

dein Gleichgewicht trainieren

deine Atmung vertiefen und deine Energie erhöhen

Entspannung und Gelassenheit lernen

deine Konzentrationsfähigkeit stärken

 

 

 

  Personal Yoga  
Komme mit deinem persönlichen Thema und du bekommst eine für dich angepasste Yogastunde.

Auch für Personen mit körperlicher Einschränkung, Stress und psychischen Belastungen.

Eine Personal-Stunde erleichtert auch den Einstieg

in einen laufenden Kurs.


 

 

  Kursräume  


Raum im Puls der Zeit, Franz-Josef-Straße 11, 8700 Leoben

Montag, 9.30-10.45 Uhr

 

Haus der Baubiologie, Moserhofgasse 37, 8010 Graz

Dienstag, 18.15-19.30 Uhr

 

Social Innovators, Rudolf-Hans-Bartsch-Straße 15-17, 8010 Graz (1. Stock)

Mittwoch, 9.00-10.15 Uhr

Donnerstag, 16.15-17.30 Uhr

Donnerstag, 18.00-19.15 Uhr

 

 

Anmeldung erforderlich bei Sandra Moser unter 0664/412 31 04,

info@santosha.co.at oder dem Kontaktformular.

 

Preise

 

Yogakurs               140 Euro

  Trimester

• Einzelstunde           13 Euro

  im Kurs

 

Schnupperstunde gratis!

1 Einheit = 75 Minuten

 

 

Personal Yoga

  60 Minuten                70 Euro

  in Graz

Yogakurse

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